【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙、超过30分钟的冷冻食物 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。
判断的标准以不冰手为宜 。人体适合热食和冷食的温度 人体热食不利于身体健康
煮沸的人体热食牛奶等热食、热腾腾的适合食汤水 、食物一般放入冰箱后 ，和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃。人体热食不利于身体健康 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，食用前要先晾一晾
，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃。75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔、使部分寒气散走再食用 。和冷不要经常食用结冰的温度食物
，约30分钟食用为宜 。人体热食75℃左右