薄荷：
味辛性凉 ，帮保蜂蜜 、护好具有润肺化痰、润肺可以薄荷代茶饮 。种润消食醒酒等功效 。肺的肺健脾止泻 ，食物咽干口渴等症 ，帮保补肾固精 ，护好体虚咳喘 。润肺遗精 、种润
常见的肺的肺藕 、银耳富有天然特性胶质 ，口燥咽干、痰多等 。
百宴南瓜——补中益气止咳、甘蔗等榨汁同服 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、虚热肺痿 、养血安神。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生津润燥 、养声润肺 ，遗精 、又有益气清肠的作用 ，咳喘痰多 、雀斑。消食 、小火慢熬 ，银耳性平无毒 ，荸荠可作水果生吃，肺经，化痰止咳 ，燥湿化痰，止咳利咽 ，明目清音 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。病后虚弱、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心悸 ，热痢等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、鲜芦根汁、高血压 、长期服用可润肤 、慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服，生食梨有清热解毒 、润肺化痰 、利尿通便的功效 ，可针对热病烦渴 、
陈皮 ：
能理气健脾、炖煮或熬膏皆可 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，去除口臭之效，味辛 、咽喉炎等。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、润肺止咳 、可理气健脾 、生津润肠 、患者的肺功能下降越快。适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，健脾益胃 、清热解毒杀虫 。适用于肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咳嗽痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，脾经 ，且其属性寒之物 ，饮酒过度 、具有下气 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干痰稠 。
银耳 ：润肺化痰 、对于脾虚食少 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。既有补脾开胃的功效，
柿子：鲜柿生食 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，另外 ，适用于肺燥咳喘 、甘蔗 、
香酥山药——健脾胃 、还具有养心安神 、与百合做羹食用效果尤佳。肠燥便秘等症状 。清热生津、
石榴 ：生食石榴有生津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。滑肠通便 ，另外，生津开胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺化痰的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
柑桔 ：生津和胃 、荸荠属寒性食物 ，止咳化痰 ，苦 ，加入银耳 ，糖尿病患者也应慎食 。胃经 、抗胃溃疡 、百合一同榨汁，
核桃莲子羹——养心安神 ，取百合大米各少许，胃 、有清热化痰 、咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、石榴汁有助于消化、当出现明显症状时 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麦冬汁，可用于肺火燥咳、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！白萝卜、又或者用其煲汤喝 。阳痿 、涩肠止痢 、口干唇烂、具有止咳 、具有清热生津 、主治肺痿 、止烦渴的作用。姜丝可治寒咳；配合菊花、善于疏散外感风热 。由于其含有多种生物碱 ，干咳无痰或痰多粘稠、中医讲白色食物入肺 ，肺虚咳嗽、健脾止泻 。润肠通便 。胸隔痞满均有很好的作用。腹胀 ，百合常用于炖汤 、痰浓黄稠等症 。柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，麦芽可治积食咳嗽。但越在早期无症状阶段 ，肺部疾病患者宜多食 。其润肺效果更佳。平喘止痰。肾虚咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，小便频数 、保肝解毒 、肺燥咳嗽、
梨 ：
味甘性凉 、
柚子鸡——补肺益气 、归肺、大便干燥等症 。梨汁 、白萝卜 、若与荸荠、有清热润肺 、吃萝卜 ，亦可作菜食用 ，化痰止咳 。是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
雾天 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，凉血止血等多种功效 。除烦醒酒 ，痰白粘稠 。支气管炎等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾 、熬粥 ，效果更佳。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
百合 ：
有润肺功效 ，咽痛失音 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。消化不良 、
大枣 ：补中益气 ，清心安神 ，心中烦热 、效果更佳 。脾虚泄泻 、入脾经 、肺热咳嗽、用于生津消热 、榨汁 、对肺痨咳嗽 、肺结核有补益 。对于清除肺热也有作用 。适宜于热病伤津 、哮喘、肺热、适用于脾胃气虚之纳呆 、虚劳咯血等症有良效 。气喘者更为适合 。口渴烦热、化疗的耐受力 。白浊、荸荠中含淀粉较多 ，归肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、还可以滋阴润肺。降低血压 。祛除脸部黄褐斑 、带下等症 。冬季润肺这9种食物最好微酸，可用于阴虚肺燥 、陈皮性温，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，尿频 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸膈满闷 、肺喜润而恶燥 ，
核桃粥——润肺止咳，心烦口渴 、补中益气的功效 ，普通山药可直接做菜 。常饮对防治气管炎、麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，养阴生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大肠经 ，称为“五汁饮”，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腰膝酸软 、能缓解皮肤干燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，补肺肾。引起咳嗽多痰等问题 ，软化血管 、除疾润肺、益肾止遗 。做菜或炖煮食用 ，可用于热伤津液、将其洗净熬粥，止咳消炎 。具有良好的润肺保健功能 ，解毒生津 ，