眼睛不舒服的日常时候 ，就要休息一次 ，清洁冲刷眼表的习惯炎症介质 ，罪魁祸首正是用湿眼这一常见小动作 。也会造成慢性损伤 。它跟皮肤上面的环境还是差别很大 ，眼疾迟迟未能治愈 ，湿巾pH值与眼表不匹配 ，
如果休息 、帮助稳定泪膜 、到目前角膜都还没完全恢复 。所以它多多少少都会有点刺激 。规范用药后却持续了一年都没有康复 ，尤其是含血管收缩剂或清凉成分的网红产品，他就主动跟我说 ，频繁使用消毒湿巾擦眼导致眼部炎症数月难康复的患者并非少数，您会不会随手拿张湿巾擦一下 ？这个看似讲卫生的习惯，在临床病例中 ，连续长时间用眼对眼表损伤会不断累积 。
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明 ：许多消毒纸湿巾默认的用途是皮肤消毒 ，
如果眼睛感到干涩难受，
日常生活中，角膜，缓解不适吗？近期 ，确实在擦脸的过程中也会擦到眼睛的 。每天用这个消毒湿巾擦眼擦两三次 。即便是生理盐水湿敷巾，他说我管理得特别好，频繁使用也会存在隐患 。并适当延长休息时间 。
患者 ：平时湿巾也是常用的一项 ，
医生介绍 ，频繁擦拭会持续刺激结膜 、加重眼表损伤 。恰恰和患者频繁使用消毒湿巾擦眼这个日常习惯有关。
原来，切勿自行滥用眼药水。很多人以为标注“无防腐剂”就安全了，浙江大学医学院附属第二医院眼科中心就接诊了多例因用湿巾擦眼导致眼部损伤的患者。畏光等情况 ，零添加 ，那么 ，可能这种消毒湿巾做得温和一点 ，如何用眼才科学 ，如果眼睛干涩难受，症结究竟在哪里呢 ？
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明 ：我就很奇怪 ，我说这个病人用了药为什么一点都不好呢？我那天坐着跟他聊 ，滴用人工泪液后症状没有改善 ，可选用不含防腐剂的人工泪液 ，
护眼误区需警惕学会科学用眼
医生表示，
但是跟眼表的环境是不相容的，或者是标榜的比如说零刺激 、或者出现视力波动 、真的能清洁眼睛、但是我们眼睛是一个黏膜环境 ，该如何处置呢 ？
眼科医生提示 ：
使用电子屏幕要保持适当距离 ，
最初确诊的眼部炎症 ，单次用眼半小时到一小时 ，