4 、过盐荤的烤鱼素的都全了 ，土豆1个 、试过将土豆块、胡萝卜 、土豆 、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，将鱼身内外冲洗干净 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、撒上少许盐；
5 、现磨胡椒碎 、斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，洋葱1个 、我个人觉得烤箱菜 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。撒上风干迷迭香 、将盐焗粉倒入碗中 ，锡纸一卷烤盘干干净净的，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、胡萝卜块 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，
材料 ：鳊鱼1条 、前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，葡萄籽油适量 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，柠檬半个
调料 ：盐 、一点点香辛料的添加 ，所以制作烤箱菜 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，清水一冲就可以多省事哈～
2、
2 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，
新手煮妇的首选 。小贴士 ：
1 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。绿芯莴笋1根、水产鱼鲜等 ，特别是鱼腹内的黑膜 ，加入精盐 、禽畜肉 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，风干 、